بررسی ارزش غذایی ویفر شیری آکوند در هر بسته
ویفر شیری آکوند چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر شیری آکوند حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر شیری آکوند حدود 534 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 64 گرم کربوهیدرات و 29 گرم چربی وجود دارد.