بررسی ارزش غذایی کافی میکس پروتئینی سالمزی در هر ساشه
کافی میکس پروتئینی سالمزی چقدر پروتئین دارد؟
هر ساشه از کافی میکس پروتئینی سالمزی حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کافی میکس پروتئینی سالمزی حدود 40 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ساشه همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.