بررسی ارزش غذایی نان لواش پروتئینی نان آوران در هر قطعه
نان لواش پروتئینی نان آوران چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از نان لواش پروتئینی نان آوران حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نان لواش پروتئینی نان آوران حدود 70 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.