بررسی ارزش غذایی چیز کیک رژیمی در هر قطعه
چیز کیک رژیمی چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از چیز کیک رژیمی حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار چیز کیک رژیمی حدود 100 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 7 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.