بررسی ارزش غذایی کوکی تای با چیپس شکلات نادی در هر عدد
کوکی تای با چیپس شکلات نادی چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کوکی تای با چیپس شکلات نادی حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کوکی تای با چیپس شکلات نادی حدود 124 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.