بررسی ارزش غذایی حلوا کنجدی ترنگ در هر قطعه
حلوا کنجدی ترنگ چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از حلوا کنجدی ترنگ حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار حلوا کنجدی ترنگ حدود 191 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی وجود دارد.