بررسی ارزش غذایی ویفر کاکائویی با کرم طعم پسته و رشته های کادایف سیرنگ در هر بسته
ویفر کاکائویی با کرم طعم پسته و رشته های کادایف سیرنگ چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر کاکائویی با کرم طعم پسته و رشته های کادایف سیرنگ حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر کاکائویی با کرم طعم پسته و رشته های کادایف سیرنگ حدود 150 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 14 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.