بررسی ارزش غذایی شکلات تخم مرغی جوی کیندر در هر عدد
شکلات تخم مرغی جوی کیندر چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شکلات تخم مرغی جوی کیندر حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات تخم مرغی جوی کیندر حدود 110 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 12 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.