فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای بیسکویت حاوی آرد جو با طعم هل و تزیین کنجد و شوید کاردینال
صفحه ماکروهای بیسکویت حاوی آرد جو با طعم هل و تزیین کنجد و شوید کاردینال نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت حاوی آرد جو با طعم هل و تزیین کنجد و شوید کاردینال در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای بیسکویت حاوی آرد جو با طعم هل و تزیین کنجد و شوید کاردینال
کالری: 119
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 4 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از بیسکویت حاوی آرد جو با طعم هل و تزیین کنجد و شوید کاردینال است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت حاوی آرد جو با طعم هل و تزیین کنجد و شوید کاردینال در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای بیسکویت حاوی آرد جو با طعم هل و تزیین کنجد و شوید کاردینال
کالری: 516
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 19 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت حاوی آرد جو با طعم هل و تزیین کنجد و شوید کاردینال است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
