فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنکیک ارده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنکیک ارده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک ارده در هر عدد، حدود 160 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از پنکیک ارده حدود 5 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک ارده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک ارده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 320 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنکیک ارده حدود 9 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک ارده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنکیک ارده یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.