بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که نات بار بادام درختی وودو نادری چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات نات بار بادام درختی وودو نادری میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی نات بار بادام درختی وودو نادری در هر عدد
نات بار بادام درختی وودو نادری چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از نات بار بادام درختی وودو نادری حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نات بار بادام درختی وودو نادری چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نات بار بادام درختی وودو نادری در هر عدد، حدود 198 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نات بار بادام درختی وودو نادری
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 11 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نات بار بادام درختی وودو نادری شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی نات بار بادام درختی وودو نادری در هر ۱۰۰ گرم
نات بار بادام درختی وودو نادری چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از نات بار بادام درختی وودو نادری حاوی 20 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نات بار بادام درختی وودو نادری چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نات بار بادام درختی وودو نادری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 566 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نات بار بادام درختی وودو نادری
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 32 گرم کربوهیدرات و 39 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نات بار بادام درختی وودو نادری شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.