بررسی ارزش غذایی کیک بروانی رژیمی در هر قطعه
کیک بروانی رژیمی چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از کیک بروانی رژیمی حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک بروانی رژیمی حدود 96 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 10 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.