بررسی ارزش غذایی پروتئین بار سالمزه طعم سوپر موکا در هر عدد
پروتئین بار سالمزه طعم سوپر موکا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از پروتئین بار سالمزه طعم سوپر موکا حاوی 20 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 36٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پروتئین بار سالمزه طعم سوپر موکا حدود 200 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 16 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار سالمزه طعم سوپر موکا در هر ۱۰۰ گرم
پروتئین بار سالمزه طعم سوپر موکا چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از پروتئین بار سالمزه طعم سوپر موکا حاوی 40 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 73٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پروتئین بار سالمزه طعم سوپر موکا حدود 400 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 32 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی وجود دارد.
