بررسی ارزش غذایی بیسکویت سبوس دار با چربی کاهش یافته وین جوی در هر عدد
بیسکویت سبوس دار با چربی کاهش یافته وین جوی چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از بیسکویت سبوس دار با چربی کاهش یافته وین جوی حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت سبوس دار با چربی کاهش یافته وین جوی حدود 35 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت سبوس دار با چربی کاهش یافته وین جوی در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت سبوس دار با چربی کاهش یافته وین جوی چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت سبوس دار با چربی کاهش یافته وین جوی حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت سبوس دار با چربی کاهش یافته وین جوی حدود 424 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 67 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی وجود دارد.
