فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان مافین چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان مافین را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان مافین در هر قطعه، حدود 132 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از نان مافین حدود 2 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار نان مافین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان مافین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 329 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان مافین حدود 6 گرم پروتئین، 45 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار نان مافین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان مافین یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.