بررسی ارزش غذایی پرو پنیر حاوی پنیر گودا کاله در هر برش
پرو پنیر حاوی پنیر گودا کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر برش از پرو پنیر حاوی پنیر گودا کاله حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پرو پنیر حاوی پنیر گودا کاله حدود 28 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر برش همچنین حدود 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.