بررسی ارزش غذایی فست میل مکس پرو وانیلی در هر ساشه
فست میل مکس پرو وانیلی چقدر پروتئین دارد؟
هر ساشه از فست میل مکس پرو وانیلی حاوی 14 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 25٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فست میل مکس پرو وانیلی حدود 57 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ساشه همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.