فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری رشته پلو ( بدون روغن ) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های رشته پلو ( بدون روغن ) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته پلو ( بدون روغن ) در هر کفگیر، حدود 238 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کفگیر از رشته پلو ( بدون روغن ) حدود 8 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته پلو ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته پلو ( بدون روغن ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از رشته پلو ( بدون روغن ) حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته پلو ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته پلو ( بدون روغن ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 180 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از رشته پلو ( بدون روغن ) حدود 6 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته پلو ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته پلو ( بدون روغن ) در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از رشته پلو ( بدون روغن ) حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته پلو ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته پلو ( بدون روغن ) در هر قاشق مرباخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از رشته پلو ( بدون روغن ) حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته پلو ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته پلو ( بدون روغن ) در هر استکان، حدود 317 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از رشته پلو ( بدون روغن ) حدود 11 گرم پروتئین، 56 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته پلو ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته پلو ( بدون روغن ) در هر لیوان، حدود 634 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از رشته پلو ( بدون روغن ) حدود 21 گرم پروتئین، 113 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته پلو ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای رشته پلو ( بدون روغن ) یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.