بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک بستنی تیرامیسو دومینو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک بستنی تیرامیسو دومینو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک بستنی تیرامیسو دومینو در هر عدد
کیک بستنی تیرامیسو دومینو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک بستنی تیرامیسو دومینو حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک بستنی تیرامیسو دومینو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک بستنی تیرامیسو دومینو در هر عدد، حدود 155 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک بستنی تیرامیسو دومینو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 18 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک بستنی تیرامیسو دومینو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک بستنی تیرامیسو دومینو در هر ۱۰۰ گرم
کیک بستنی تیرامیسو دومینو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک بستنی تیرامیسو دومینو حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک بستنی تیرامیسو دومینو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک بستنی تیرامیسو دومینو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 207 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک بستنی تیرامیسو دومینو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک بستنی تیرامیسو دومینو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.