فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان سنگک خشک شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان سنگک خشک شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان سنگک خشک شده در هر کف دست، حدود 101 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از نان سنگک خشک شده حدود 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نان سنگک خشک شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان سنگک خشک شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 350 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان سنگک خشک شده حدود 9 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نان سنگک خشک شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان سنگک خشک شده یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.