فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پودر چهار مغز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پودر چهار مغز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر چهار مغز در هر قاشق غذاخوری، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پودر چهار مغز حدود 3 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر چهار مغز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر چهار مغز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 600 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پودر چهار مغز حدود 20 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر چهار مغز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر چهار مغز در هر قاشق چایخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پودر چهار مغز حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر چهار مغز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر چهار مغز در هر قاشق مرباخوری، حدود 45 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پودر چهار مغز حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر چهار مغز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر چهار مغز در هر استکان، حدود 720 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پودر چهار مغز حدود 24 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 60 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر چهار مغز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر چهار مغز در هر لیوان، حدود 1440 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پودر چهار مغز حدود 48 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 120 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر چهار مغز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پودر چهار مغز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.