فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای چیپس با طعم پنيری وی نیتو
صفحه ماکروهای چیپس با طعم پنيری وی نیتو نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی چیپس با طعم پنيری وی نیتو در هر فنجان
جدول خلاصه ماکروهای چیپس با طعم پنيری وی نیتو
کالری: 165
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 11 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر فنجان از چیپس با طعم پنيری وی نیتو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی چیپس با طعم پنيری وی نیتو در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای چیپس با طعم پنيری وی نیتو
کالری: 549
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 35 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از چیپس با طعم پنيری وی نیتو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
