بررسی ارزش غذایی کیک پای سیب و دارچین در هر برش
کیک پای سیب و دارچین چقدر پروتئین دارد؟
هر برش از کیک پای سیب و دارچین حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک پای سیب و دارچین حدود 120 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر برش همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.