فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری روکر موز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های روکر موز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روکر موز در هر برش، حدود 145 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از روکر موز حدود 3 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار روکر موز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روکر موز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 290 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از روکر موز حدود 5 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار روکر موز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای روکر موز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.