فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کماچ خرمایی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کماچ خرمایی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کماچ خرمایی در هر عدد، حدود 164 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کماچ خرمایی حدود 2 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار کماچ خرمایی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کماچ خرمایی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 327 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کماچ خرمایی حدود 4 گرم پروتئین، 58 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار کماچ خرمایی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کماچ خرمایی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.