فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی شانک آبپز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی شانک آبپز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی شانک آبپز در هر قطعه، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از ماهی شانک آبپز حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی شانک آبپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی شانک آبپز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی شانک آبپز حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی شانک آبپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی شانک آبپز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.