فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آب قلم ( بدون چربی ) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آب قلم ( بدون چربی ) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب قلم ( بدون چربی ) در هر لیوان، حدود 108 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آب قلم ( بدون چربی ) حدود 13 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آب قلم ( بدون چربی ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب قلم ( بدون چربی ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آب قلم ( بدون چربی ) حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب قلم ( بدون چربی ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب قلم ( بدون چربی ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آب قلم ( بدون چربی ) حدود 11 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آب قلم ( بدون چربی ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آب قلم ( بدون چربی ) یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.