فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بلال آبپز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بلال آبپز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلال آبپز در هر عدد، حدود 270 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از بلال آبپز حدود 8 گرم پروتئین، 51 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار بلال آبپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلال آبپز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بلال آبپز حدود 3 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار بلال آبپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بلال آبپز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.