فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوشت قرقاول آبپز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوشت قرقاول آبپز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت قرقاول آبپز در هر قطعه، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از گوشت قرقاول آبپز حدود 23 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت قرقاول آبپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت قرقاول آبپز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوشت قرقاول آبپز حدود 23 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت قرقاول آبپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوشت قرقاول آبپز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.