فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سویق جو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سویق جو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویق جو در هر قاشق غذاخوری، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سویق جو حدود 2 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویق جو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویق جو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 352 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سویق جو حدود 12 گرم پروتئین، 73 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سویق جو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سویق جو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.