بررسی ارزش غذایی پودر قهوه فوری موکا باتسام در هر لیوان
پودر قهوه فوری موکا باتسام چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از پودر قهوه فوری موکا باتسام حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر قهوه فوری موکا باتسام حدود 111 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.