بررسی ارزش غذایی نان تست بدون گلوتن سلینو کاله در هر بسته
نان تست بدون گلوتن سلینو کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از نان تست بدون گلوتن سلینو کاله حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار نان تست بدون گلوتن سلینو کاله حدود 227 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 13 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.