بررسی ارزش غذایی شیراز ( با دوغ یا ماست ) در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری شیراز ( با دوغ یا ماست ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیراز ( با دوغ یا ماست ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی شیراز ( با دوغ یا ماست )
هر قاشق غذاخوری از شیراز ( با دوغ یا ماست ) حدود 4 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار شیراز ( با دوغ یا ماست ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.