بررسی ارزش غذایی تن ماهی ( روغن گرفته شده ) در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری تن ماهی ( روغن گرفته شده ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تن ماهی ( روغن گرفته شده ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 39 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی تن ماهی ( روغن گرفته شده )
هر قاشق غذاخوری از تن ماهی ( روغن گرفته شده ) حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار تن ماهی ( روغن گرفته شده ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.