بررسی ارزش غذایی سیمیت نوتلا در هر عدد
سیمیت نوتلا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از سیمیت نوتلا حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار سیمیت نوتلا حدود 785 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 61 گرم کربوهیدرات و 37 گرم چربی وجود دارد.