بررسی ارزش غذایی تاپ گینر فارماتک در هر اسکوپ
تاپ گینر فارماتک چقدر پروتئین دارد؟
هر اسکوپ از تاپ گینر فارماتک حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار تاپ گینر فارماتک حدود 165 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر اسکوپ همچنین حدود 25 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.