فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم ریحان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم ریحان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم ریحان در هر قاشق غذاخوری، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از تخم ریحان حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم ریحان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم ریحان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 475 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم ریحان حدود 20 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم ریحان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم ریحان در هر قاشق چایخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از تخم ریحان حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم ریحان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم ریحان در هر قاشق مرباخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از تخم ریحان حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم ریحان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم ریحان در هر استکان، حدود 418 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از تخم ریحان حدود 18 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم ریحان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم ریحان در هر لیوان، حدود 836 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از تخم ریحان حدود 35 گرم پروتئین، 76 گرم کربوهیدرات و 44 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم ریحان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم ریحان یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.