فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری روغن ارده کنجد چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های روغن ارده کنجد را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن ارده کنجد در هر قاشق غذاخوری، حدود 113 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از روغن ارده کنجد حدود 5 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن ارده کنجد شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن ارده کنجد در هر ۱۰۰ گرم، حدود 564 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از روغن ارده کنجد حدود 23 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 55 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن ارده کنجد شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن ارده کنجد در هر قاشق چایخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از روغن ارده کنجد حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن ارده کنجد شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن ارده کنجد در هر قاشق مرباخوری، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از روغن ارده کنجد حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن ارده کنجد شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن ارده کنجد در هر استکان، حدود 902 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از روغن ارده کنجد حدود 36 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 87 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن ارده کنجد شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن ارده کنجد در هر لیوان، حدود 1804 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از روغن ارده کنجد حدود 73 گرم پروتئین، 73 گرم کربوهیدرات و 175 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن ارده کنجد شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای روغن ارده کنجد یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.