فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان جو دو سر پرک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان جو دو سر پرک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو دو سر پرک در هر عدد، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از نان جو دو سر پرک حدود 2 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان جو دو سر پرک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو دو سر پرک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان جو دو سر پرک حدود 7 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان جو دو سر پرک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان جو دو سر پرک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.