فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شورینی پنیر و گردو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شورینی پنیر و گردو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شورینی پنیر و گردو در هر عدد، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از شورینی پنیر و گردو حدود 3 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار شورینی پنیر و گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شورینی پنیر و گردو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 350 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شورینی پنیر و گردو حدود 8 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار شورینی پنیر و گردو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شورینی پنیر و گردو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.