بررسی ارزش غذایی قره قروت سنتی تلف در هر قطعه
قره قروت سنتی تلف چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از قره قروت سنتی تلف حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار قره قروت سنتی تلف حدود 30 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.