فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای انرژی بار با طعم وانیل کارن
صفحه ماکروهای انرژی بار با طعم وانیل کارن نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی انرژی بار با طعم وانیل کارن در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای انرژی بار با طعم وانیل کارن
کالری: 183
پروتئین: 8 گرم
کربوهیدرات: 27 گرم
چربی: 5 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از انرژی بار با طعم وانیل کارن است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی انرژی بار با طعم وانیل کارن در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای انرژی بار با طعم وانیل کارن
کالری: 407
پروتئین: 18 گرم
کربوهیدرات: 60 گرم
چربی: 11 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از انرژی بار با طعم وانیل کارن است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
