بررسی ارزش غذایی انرژی بار با طعم شکلات کارن در هر عدد
انرژی بار با طعم شکلات کارن چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از انرژی بار با طعم شکلات کارن حاوی 8 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 15٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار انرژی بار با طعم شکلات کارن حدود 183 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 27 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.