بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شکلات ترافل پینک چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شکلات ترافل پینک میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شکلات ترافل پینک در هر عدد
شکلات ترافل پینک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شکلات ترافل پینک حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات ترافل پینک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات ترافل پینک در هر عدد، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات ترافل پینک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات ترافل پینک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شکلات ترافل پینک در هر ۱۰۰ گرم
شکلات ترافل پینک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شکلات ترافل پینک حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات ترافل پینک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات ترافل پینک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 571 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات ترافل پینک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 42 گرم کربوهیدرات و 42 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات ترافل پینک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.