فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کتلت بدون روغن چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کتلت بدون روغن را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کتلت بدون روغن در هر کف دست، حدود 154 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از کتلت بدون روغن حدود 8 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کتلت بدون روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کتلت بدون روغن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 220 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کتلت بدون روغن حدود 12 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار کتلت بدون روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کتلت بدون روغن یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.