فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مربا گیلاس شانا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مربا گیلاس شانا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا گیلاس شانا در هر قاشق چای خوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چای خوری از مربا گیلاس شانا حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا گیلاس شانا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا گیلاس شانا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 289 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مربا گیلاس شانا حدود 0 گرم پروتئین، 77 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا گیلاس شانا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا گیلاس شانا در هر قاشق مرباخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از مربا گیلاس شانا حدود 0 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا گیلاس شانا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا گیلاس شانا در هر قاشق غذاخوری، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از مربا گیلاس شانا حدود 0 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا گیلاس شانا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا گیلاس شانا در هر استکان، حدود 347 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از مربا گیلاس شانا حدود 0 گرم پروتئین، 92 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا گیلاس شانا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا گیلاس شانا در هر لیوان، حدود 694 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از مربا گیلاس شانا حدود 0 گرم پروتئین، 185 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا گیلاس شانا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مربا گیلاس شانا یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.