بررسی ارزش غذایی شکلات تلخ با مغزی ویفر هیس در هر نصف بسته
شکلات تلخ با مغزی ویفر هیس چقدر پروتئین دارد؟
هر نصف بسته از شکلات تلخ با مغزی ویفر هیس حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات تلخ با مغزی ویفر هیس حدود 109 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر نصف بسته همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.