بررسی ارزش غذایی انرژی بار پرو استار در هر بسته
انرژی بار پرو استار چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از انرژی بار پرو استار حاوی 10 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 18٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار انرژی بار پرو استار حدود 168 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 23 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.