بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شکلات شیری با مغز فندق مرداس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شکلات شیری با مغز فندق مرداس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شکلات شیری با مغز فندق مرداس در هر قطعه
شکلات شیری با مغز فندق مرداس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از شکلات شیری با مغز فندق مرداس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات شیری با مغز فندق مرداس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات شیری با مغز فندق مرداس در هر قطعه، حدود 46 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات شیری با مغز فندق مرداس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات شیری با مغز فندق مرداس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شکلات شیری با مغز فندق مرداس در هر ۱۰۰ گرم
شکلات شیری با مغز فندق مرداس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شکلات شیری با مغز فندق مرداس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات شیری با مغز فندق مرداس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات شیری با مغز فندق مرداس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 462 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات شیری با مغز فندق مرداس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 34 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات شیری با مغز فندق مرداس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.