بررسی ارزش غذایی پودر پروتئین وی اف ایکس در هر اسکوپ
پودر پروتئین وی اف ایکس چقدر پروتئین دارد؟
هر اسکوپ از پودر پروتئین وی اف ایکس حاوی 24 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 44٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر پروتئین وی اف ایکس حدود 104 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر اسکوپ همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.